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减肥很痛苦,反弹最绝望,教你一招,轻松瘦身不反弹,用它们泡水喝,轻松消除小肚腩

2019-08-06 点击:1026
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  减肥很痛苦,反弹最绝望,教你一招,轻松瘦身不反弹,用它们泡水喝,轻松消除小肚腩

  辣木籽

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  ?辣木籽含有高量的白氨酸、高钙、高蛋白等,营养十分丰富,喝辣木籽茶可以减掉体内脂肪,同时辣木籽中又不含脂肪,是很好的减肥食材。

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  葛根木瓜魔芋粉

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  ?说起木瓜、魔芋都是很好的碱性食物,单配上葛根,更能使你补充营养,健康瘦身,告别反弹的困扰。

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  苦丁茶

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  ?苦丁茶有“减肥茶”的美称,有清除体内垃圾、毒素的作用,可以降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白,具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。

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  红豆薏米南瓜五谷粉

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  ?红豆薏米能很好的排毒养颜,促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿消肿的作用,还可以帮助排便、减轻体重,以及滋润肌肤。

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  桑葚干

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  ?桑葚中含有一种天然化合物芦丁,可激活棕色脂肪,促进新陈代谢,帮助减肥。喝桑葚干茶还有分解脂肪、降低血脂的作用哦。

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  山楂干

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  ?山楂泡水喝可以达到很好的减肥作用,其中富含果胶,能够促进脂肪分解,帮助人体消化,还含有丰富的山楂酸、蛋白质等人体必需的营养物质。

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